Adicciones: La esclavitud y sufrimiento del adicto
Si a muchos de nosotros nos preguntaran si alguna vez hemos pasado por alguna adicción probablemente nos echaríamos las manos a la cabeza y responderíamos que no, tras lanzar una mirada de desconfianza hacia nuestro interlocutor. Pues bien, si usted ha estado enamorado alguna vez, entonces debería responder afirmativamente a esta pregunta. Un cerebro profundamente enamorado funciona...Leer Más
Mindfulness Aplicado al Día a Día
Más allá de todas las definiciones que podamos dar de Mindfulness, de la explicación de sus técnicas, de su aplicación y sus tiempos, de la postura, del lugar… al final se trata de una cuestión de actitud, de una forma de estar en el mundo, de relacionarnos con nosotros mismos y con el otro, de percibir y procesar la información que nos llega, de conectar con nuestro cuerpo....Leer Más
¿Vivimos en una Sociedad Narcisista?
Más allá de la idea general que todos tenemos de lo que es ser “narcisista”… ¿realmente les reconocemos cuando les tenemos delante? Me dirán que un narcisista es alguien encantado de haberse conocido, enamorado de sí mismo, y que se cree superior a todos los demás, y yo les responderé: sí, aparentemente. Pero ni es tan simple, ni es tan obvio. Un narcisista es alguien con una...Leer Más
¿Eres Feliz?
Por fin sé lo que es la FELICIDAD, así que ya sé cuándo soy realmente feliz y cuándo sólo me lo estoy intentando creer. Se lo debo a Edward Diener, psicólogo y profesor en la Universidad de Utah, reconocido por sus investigaciones y publicaciones sobre la FELICIDAD. Lo primero fue entender que la FELICIDAD es un “bienestar subjetivo”, es decir, que no depende tanto de las...Leer Más