
Mindfulness Aplicado al Día a Día
Más allá de todas las definiciones que podamos dar de Mindfulness, de la explicación de sus técnicas, de su aplicación y sus tiempos, de la postura, del lugar… al final se trata de una cuestión de actitud, de una forma de estar en el mundo, de relacionarnos con nosotros mismos y con el otro, de percibir y procesar la información que nos llega, de conectar con nuestro cuerpo....Leer Más