Atendemos de 9:00 a 22:00
Calle Quetglas 23, bajos - 07013 Palma de Mallorca
La ansiedad es una respuesta física y emocional ante la anticipación, en imaginación, de un peligro o desgracia futuros. Es un sentimiento de inquietud y malestar ante pensamientos que nos asaltan sin control y que suponen errores de reconocimiento de alguna amenaza interna o externa por parte del sujeto, quien siente en riesgo sus fuentes o entornos de seguridad; algo muy abstracto pero que engloba a todos los peligros percibidos por el ser humano, incluyendo los imaginarios.
.
Los síntomas de ansiedad son muy variados, dependiendo de la persona y el momento. Los más comunes son palpitaciones fuertes, sudor excesivo, mareos, sensación de ahogo, dificultad para tragar, debilidad, hasta desfallecimiento. Pero también están los síntomas somáticos derivados de esta respuesta emocional inadecuada, los cuales pueden manifestarse con cualquier tipo de molestia o dolor (cabeza, espalda, vientre, estómago, etc.) e incluso derivar en otras patologías. Estos síntomas son más difíciles de asociar con la ansiedad, entre otras cosas, por la desconexión que muchas personas tienen entre cuerpo y mente.
El ataque de pánico es una de las consecuencias más inquietantes de la ansiedad, que consiste en un episodio de intenso miedo y nerviosismo en el que aparecen bruscamente síntomas como palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, dolor en el pecho… y un miedo intenso e irracional a perder el control e, incluso, morir.
Las causas que nos llevan a padecer de ansiedad son muy variadas, y habitualmente subyacen en ellas dos factores: predisposición genética e interpretación errónea de las señales de nuestro entorno. El proceso que nos lleva a esa inadecuada interpretación es también muy diferente de unas personas a otras. A través de la terapia vamos transitando esos caminos que nos ayudarán a comprender cómo hemos llegado ahí y a aprender técnicas para combatir y manejar la ansiedad.